돌이켜 생각하면 각종 합병증으로 번질 가능성도 컸는데 잘 극복했다고 생각해요.
건강검진을 받고 결과를 듣는데 혈관나이가 50대라는 소리를 들었어요.
그 말이 아직도 생생하게 남아있을 정도였네요.
당시에는 적잖은 충격을 먹어서 한동안 멍하게 지냈었네요.
그나마 위안을 삼았던 건 아직 젊으니 관리하면 괜찮아질거라는 말이었습니다.
주변에서 알려줬던 정보들과 직접 수집했던 정보들을 바탕으로 주기적으로 추적관찰을 하면서 6년근홍삼농축액을 먹어보기로했어요.
많은 건강식품 중에서 왜 홍삼을 선택했냐면, 제가 갖고 있는 문제의 원인들을 한번에 해결해줄수 있기 때문이었어요.
홍삼농축액 꾸준히 먹었던 이유 제가 겪는 피로감과 면역질환들은 콜레스테롤 수치와 밀접한 연관이있었어요.
혈관벽에 콜레스테롤이 쌓이면서 혈관이 좁아져 흐름이 저하되고 산소와 영양분 공급이 원활하지 않다는 것. 그래서 몸에 염증 수치가 높아지며 면역력 저하로 이어진것 이죠.
즉, 혈액흐름을 개선하는 문제가 시급했었습니다.
6년근홍삼농축액을 먹으면 항혈전, 면역력 증진, 혈행흐름 개선을 해준다고 해요.
N년근 홍삼, 아무거나 먹어도 처음 선택한 홍삼은 정에서 나온 간편한 스틱형태였어요.
달달한 맛에 휴대성도 좋아서 꾸준히 먹기 좋아서 선택했는데 6개월 간 빠짐없이 꾸준히 먹었음에도 피로감은 여전했어요.
심장 두근거림은 여전히 심했고, 당수치도 개선이 없어 원인을 찾아보았더니 원료에 가장 중요한게 빠져있더라구요.
홍삼에는 진세노사이드라고 불리는 특이 사포닌이 들어있는데, 이게 들어있지 않으면 비싼 맹물이나 다름없다고 해요.
제가 먹은 건 스틱형태의 끈적이는 제형이었는데, 이마저도 진한거라 좋겠거니 먹었건만 당이나 검 같은 인공감미료들로 제형을 만들어낼수 있다고 하더군요.
그동안 제로 설탕, 저당음식만 챙겼는데도 혈당이 높게 유지되는 이유가 이 때문이었어요.
그 뒤부터 각종 홍삼 제품을 찾아가며 성분을 아이허브 2월 할인코드비교하기 시작했는데, 6년근 홍삼의 가격이 높다고 해서 진세노사이드가 많이 들어가 있는 건 아니었어요.
오히려 불필요한 한약재와 추출물을 많이 넣어 간에 무리가 가게 하는 경우도 많았었는데요.
정작 꼭 먹어야 되는 진세노사이드 함량은 없더라구요.
6년근홍삼농축액을 먹고 피로감과 혈행흐름을 개선하려면 진세노사이드가 최소 3mg 이상은 들어있어야 되는데요.
3년 간 여러 홍삼제품을 접하면서 실패했던 경험들을 되새김질 하며 낸 결론으로는 진세노사이드 함량이 최소 10mg 이상은 들어있어야 변화가 보인다는 거였어요.
홍삼 정착템 먹으면서 운동만으로 관리 중 아직 더 떨어져야된다.
저는 지금 정착하여 먹고 있는 홍삼 제품이있는데요 하루 한 포씩 간편하게 진세노사이드 함량 12mg을 섭취할수 있어요.
후기를 보니 저 말고도 많은 분들이 변화를 느껴 많이 드시더군요.
먹으면서 느낀 변화들을 정리해보자면, 1개월 차 평소 15시간씩 자도 피로감이 심했으나, 8시간 자도 개운함이 느껴짐. 심박수가 느껴질 정도로 여전히 빠른 편 조금만 움직여도 땀이 엄청 많이 나고 피곤함 2개월 차 심박수가 덜 느껴질 정도로 줄어들음 혈당 수치가 떨어지기 시작함 6개월
차 5시간 자고 일어나도 개운하고 잔여 피로감이 없음 1시간 30분 빡세게 움직여야 땀이 남 혈당수치 정상 범위까지 떨어짐 콜레스테롤 수치 정상범위 근접하게 떨어짐 정 말고도 3년 내도록 6년근홍삼농축액을 먹으며 꾸준히 관리했었는데요.
잠깐은 피로감이 나아졌다가도 일주일 정도 지나면 다시 심해진 경우도 많았어요.
좀더 공부하면서 따져보니 대부분 진세노사이드 함량이 낮거나 당 함량이 비교적 높아서 그렇더군요.
지금까지 먹어온 건강식품만 500만원 어치는 가뿐히 넘기는거 같은데요.
많이 실패해 본 만큼이나 신중하게 선택해서 정착하여 먹고 있으니, 관리를 고려하고 계신다면 아래 글도 참고해서 읽어보시길 바랍니다.
물론 홍삼에 만 의지할게 아니라 규칙적인 운동과 식이요법도 중요하다는 것도 잊지마시구요! 나는 친정쪽 사촌들과 매년 1월이면 1박2일 여행을 다녀오는데 각지에 흩어져 살기에 중간지점인 전북 진안홍삼스파로 국내온천여행을 다녀 온 후기! 진안홍삼스파 수영복,수영모자 필수 마이산이 보이는 노천탕과 다양한 테라피를 즐길수 있는 진안홍삼스파는
부모님 모시고 방문하기 좋은 곳이였는데 하모니테라피이용시 밝은색 수영복이나 수영모자는 자채해달라는 안내문구도 확인 총인원 25명 많쥬 손이 모자를 정도로 락카키와 손목팔찌를 받아든후 탈의실로 고고 국내온천여행하기 좋은 진안홍삼스파 입장료는 주중 성인 39,000원 소인 30,000원 주말 성인 43,000원 소인 34,000원 생후 48개월이하는 무료
가벼운 샤워후 수영복으로 환복한뒤 2층 멀티테라피존으로 입장과 동시에 홍삼버블센스 테라피 예약하는거 잊지마셔! 인기가 많아서인지 우린 입장후1시간뒤에서야 참여할수 있었다.
1시간동안 바데풀, 사운드플로팅과 윈드,스톤등 다양한 스파를 즐길수 있어 지루할 틈이 없는 국내온천여행이였다.
진안홍삼스파 대표 포토존이라 할수 있는 하늘정원 노천탕 마이산은 뽕긋 솟은 두개의 봉이 말의 귀를 닮았다해서 마이산이랍니다.
그러고 보니 그런것도 같네 비가오는 날이였지만 뜨끈한 온탕과 서늘한 공기가 만나 노천탕즐기 기 딱좋은날이였는데 사진찍다보니 짙은 안개와 구름사이로 마이산봉우리가 숨어버림, 정원28명이 입장가능한 홍삼버블센스는 둥그렇게 둘러앉아 밑에서 나오는 부드러운 홍삼버블을 온몬에 바르며 셀프마사지하는곳이였는데 후~불면 날라갈것 같은 부드러움과 쫀쫀함을 모두 느낄수 있었다.
스파 안간다고 하더니 제일 바빴던 작은아빠, 아로마테라피는 홍삼입욕제를 넣고 반신욕을 하며 잠시 쉬어가는 타임이였는데 입욕제를 제말 먹지말랍니다.
이외에도 머드에 홍삼가루를 섞어 얼굴을 비롯해 온몸에 발라10분 휴식후 수입이 쎈 물줄기로 씻어낼수 있었던 하모니테라피는 1룸에 6인 정원으로 가족단위로 체험할수 있어 좋았다.
진안홍삼스파는 당일치기 여행으로도 좋지만 국내온천여행왔으니 1박도 해야겠지 2인,4인,단체룸등 다양한 룸으로 구성된 취사형리조트가 아닌 호텔형이였다.
우리가 쓸 단체룸2개, 돌쟁이있는 동생이 쓸 4인룸1개는 6주전에 예약했다.
겨울엔 역시 트리지 조식과 스파를 패키지로 즐길수 있었는데 주말 대인 46,000원 소인 37,000원으로 홍삼스파에서 스파결재를 했다면 영수증 지참후 홍삼빌 체크인시 조식비용만 추가 결재가능했다.
단체룸은 218호,219호로 엘베 옆 복도 끝쪽에 위치해있었고 룸안에 화장실이있지만 외부에도 화장실이있어 여유롭게 이용가능했다.
약간,장례식장같은 느낌은 뭐지 암튼 진안홍삼빌 단체룸은 서로 마주보게 되어있어 두룸을 모두 사용한 우리는 너무 편하게 지낼수 있었다.
뜨끈하게 온도조절이 가능하고 포근한 침구류가 있어 부모님꿀잠자게 했던 진안홍삼빌 앞서 말했다시피 취사형리조트아님, 호텔식공간이다보니 이것저것 잘 챙겨오는 엄마에게 일주일전부터 버너챙기지 말라고 신신당부를 했다.
218호 내부 10명기준 12명까지 입실가능 주중20만원 주말22만원 성수기24만원 219호 내부 12명기준 15명까지 입실가능 주중22만원 주말24만원 성수기 26만원 가격 진짜 착하다 생각됨. 두곳모두 샴푸,바디워시,컨디셔너,비누는있었으나 칫솔 치약은 비치되어있지 않았고 욕실 곰팡이는 아쉬긴했다.
돌쟁이 아이가 묵을 201호 온돌룸으로 포근하게 느껴지는 원목인테리어가 맘에들었다.
티타임할수 있는 포트와 커피등이 놓여있었고 욕실어메니티는 단체룸과 동일 국내온천여행왔으니 진안의 맛집도 방문해봐야겠지 홍삼빌과 도보로 이동가능한 곳을 찾다가 흑돼지전문전 진안고원 한국관을 예약했다.
비가 눈으로 바껴 너무 행복했던 밤 테이블마다 흑돼지 석갈비정식A 2인 흑돼지불고기정식B 2인으로 한상차림되어 나왔고 아이들 먹을 테이블에는 감사하게도 석갈비 매운맛을 빼고 조리해주셔서 맛있게 먹을수 있었다.
방문전 야식으로 뭐먹지 배민으로 검색했더니 어찌된건지 배달이 떡볶이밖에 안되길래 과메기와 족발을 준비해와 2차로 2024년 첫눈 내리던 밤을 녹였다.
홍삼빌 조식은 7시부터 9시까지 1층식당에서 운영중이였는데 가볍게 속을 달랠수 있는 메뉴들로 구성되어있었다.
베이컨,스크램블드에그,해쉬브라운,소시지, 샐러드,요거트,밑반찬,미역국,흑미밥등등 맛으로 승부보는 편은 아닌듯했고 안먹으면 섭하니깐, 전북단체여행 마지막코스는 마이산 탑사까지 등반하기 체크아웃을 하고 마이산으로 이동중 눈쌓인 마이산 봉우리 이건 찍어야지 마이산탑사까지 가까운 남부 주차장을 이용했다.
연못쪽에서 바라보니 곰돌이 같기도 하네 돌탑체험장에서 돌탑쌓는 개띠아이들 마이산 축소판 탑사 바로 앞에 매표소가 있었고 성인3천원 중고등생2천원 초등1천원 주차장 무료 돌하나 얹어보고 싶을정도로 경이롭지만 절대 만지거나 돌쌓는 행위는 안된다고 계속 방송을 했다.
어린 아이들과 함께 슬슬 올라갔다 내려오니 2시간 못 되게 소요됐다.
주변에 등갈비정식 판매하는곳이 많았지만 우린 농가식당인 연꽃두부에서 연잎밥정식으로 먹고 해산했다.
내년에도 건강히 만납시다 진안홍삼스파 전북특별자치도 진안군 진안읍 외사양길 16-10 HOTEL홍삼빌 전북특별자치도 진안군 진안읍 외사양길 16-14 진안고원한국관 전북특별자치도 진안군 진안읍 마이산로 150 진안고원한국관 마이산도립공원제2주차장출구 전북특별자치도 진안군 마령면 동촌리 연꽃두부 전북특별자치도 진안군 진안읍 전진로 3071-21 여러분 제가 오늘 리뷰할 제품은 바로 건강식품으로
유명한 홍삼이에요! 깊고 진한 홍삼엑기스인 홍삼정은 컴파운드K 함량이 높은 발효홍삼인데요.
다가오는 명절에 선물하기 위해 먼저 먹어본 후기를 남겨드립니다.
홍삼엑기스를 먹게 된 이유 최근 춥고 건조한 날들이 계속되면서 면역력이 쉽게 저하되고, 잔병치레도 자주 겪는 분들이 많은것 같아요.
그래서 면역력 개선에 도움을 줄수 있는 것으로 유명한 홍삼으로 관리해주기로했는데요.
홍삼이 건강식품이라는 사실은 알지만 제품 종류도 워낙 다양해서 쉽게 선택하지 못했는데요.
제품을 서로 비교하며 따져본후 결정한 결과 좋은 홍삼엑기스를 만났어요.
홍삼엑기스 참다한 홍삼정 컴파운드케이K 제품을 고르게 된 이유를 알아볼게요.
홍삼정은 그냥 홍삼이 아닌 발효홍삼을 추출하여 사용했다는 것이 가장 큰 특징이라고 볼수 있었는데요.
대부분 홍삼을 고르실때 진세노사이드 함량만 보시고 택하는 경우가 많은데 분자 크기가 크기 때문에 제대로 흡수하기엔 어려운 점들이있어요.
그렇기 때문에 이를 분해시키는 효소가 필요한데 한국인의 37퍼센트는 분해 효소가 없었어요.
그래서 이를 해결하기 위해 발효홍삼이 등장하게 되었습니다.
발효홍삼이란 홍삼을 효소와 미생물로 발효시킨 홍삼을 의미하는데요.
평범한 홍삼에 비해 우수한 흡수율과 흡수 속도를 자랑한다고 합니다.
이렇게 발효홍삼으로 추출한 제품이라 든든하게 챙길수 있어서 좋았어요.
